Le trèfle rouge en infusion nourrissante


Pour maintenir un équilibre de santé :

buvez de l’infusion nourrissante de trèfle rouge ! 

Trifolium Pratense, famille des Fabacées.

 

J'ai réalisé une commande d’article pour une maison d’édition qui vient de publier sous forme de fiche recto-verso, ce sujet : « Les boissons nourrissantes. »

 

J’ai découvert il y a quelques années le travail formidable de Susun Weed, herbaliste américaine radicale qui affirme que la médecine par les plantes est la médecine du peuple.

Que loin d’être l’apanage de spécialistes, l’usage des plantes est notre droit de naissance qu’il nous appartient de réclamer et de mettre en œuvre.

Depuis 45 ans, Susun utilise les simples et divulgue une éducation abondante autour de leurs propriétés et de leurs usages.

Elle a mis au point une méthode très intéressante pour extraire en toute sécurité les bienfaits de plantes sûres et dénuées de toxicité qu’elle nomme plantes nourrissantes.

Il s’agit de l’infusion nourrissante.

Une infusion nourrissante c’est une grande quantité de plantes nourrissantes infusées longtemps pour en extraire tous les précieux minéraux et vitamines.

Je prends des infusions nourrissantes régulièrement depuis quelques années, j’ai donné des ateliers pour faire ces infusions nourrissantes dans ma petite ville et plusieurs dizaines de personnes apprécient et reconnaissent comme moi les bienfaits de cette méthode simple et efficace.

 

J’aime particulièrement le trèfle rouge, plante peu utilisée en usage médicinal.

 

Le trèfle rose bien connu de tous- qui n’a pas arraché ses fleurs pour en manger les extrémités et en apprécier le petit goût sucré ?– est une plante banale et pourtant très puissante dans ses effets.

 

Cultivé déjà dans la Préhistoire, il était apprécié par les Grecs et les Romains et considéré comme plante sacrée pour les Celtes, qui croyaient qu’il les aidait à être en contact avec leur âme éternelle.

L’institut national américain contre le cancer a trouvé des propriétés anti-tumeurs dans le trèfle. Pas moins de 33 cultures dans le monde utilisent le trèfle rouge en cas de cancer suspecté ou diagnostiqué.

Sa capacité à stimuler le système immunitaire, à améliorer les fonctions lymphatiques, à purifier le sang explique cet usage.

 

Il a aussi une action sur la fonction respiratoire et soulage les bronchites les toux et les gorges enrouées.

 

L’infusion nourrissante procure une boisson riche en vitamines B qui ont un effet bénéfique sur la santé de la peau, en calcium, chromium et magnésium pour moins de fatigue et d’anxiété et plus d’énergie.

 

Sa teneur en phyto-oestrogènes est remarquable et il est tout indiqué pour la ménopause ou pour régulariser le cycle menstruel.

 

Je l’ai utilisé avec succès pour enrayer le début  d’une bronchite.

Au quotidien, j’apprécie son effet sur les dérèglements hormonaux, pour maintenir mon énergie, et soulager des douleurs musculaires ou articulaires. Ses minéraux sont aussi une aide précieuse pour améliorer la mémoire, soulager la confusion.

Enfin, son usage régulier améliore la sécheresse des muqueuses, de la peau et aurait un effet anti-âge.

 

Son bémol : ses coumarines fluidifient le sang et il est donc susceptible d’augmenter les risques d’hémorragies. Il est donc contre indiqué aux hémophiles, aux personnes qui prennent des anticoagulants, en cas de règles abondantes ou avant une opération et pendant le dernier mois avant l’accouchement.

 

L’infusion nourrissante de trèfle rouge : 30 grammes macérés pendant 4 heures dans un litre d ‘eau frémissante peut se boire chaude ou froide.

Et pour tout savoir sur les infusions nourrissantes, rendez-vous sur le site des éditions YpyPyp.

 

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Ma tisane lumineuse

Des petites fleurs aimées des fées,(la camomille)  un rhizome puissant ( le gingembre) et une orchidéee ( la vanille) pour une tisane magique !
Des petites fleurs aimées des fées,(la camomille) un rhizome puissant ( le gingembre) et une orchidéee ( la vanille) pour une tisane magique !

 

Ma tisane préférée, ma chouchoute.

Je l’ai nommée tout naturellement la Tisane Lumineuse !

Parce qu’elle est pleine de lumière, qu’elle réveille le corps et l’esprit et qu’elle est un trésor de bienfaits !

 

Autour d’une plante solaire, douce mais puissante dans ses effets, la camomille matricaire, je rajoute l’arôme piquant du gingembre et  la délicatesse suave de la vanille.

Le résultat donne une tisane non seulement divinement savoureuse mais aussi détoxifiante et régénérante, et il serait dommage de s’en priver !

Bue le soir, elle permet au foie de se régénérer pendant la nuit et constitue ainsi une cure détox agréable pour chasser excès alimentaires et fatigue. Mais je la consomme aussi toute la journée et elle m’apporte un vrai réconfort, un soutien pour affronter la grisaille hivernale.

 

Une tisane parfaite en hiver pour coocooner, emmitouflée sur un canapé avec un bon bouquin !
Une tisane parfaite en hiver pour coocooner, emmitouflée sur un canapé avec un bon bouquin !

La camomille matricaire a une vraie action sur le foie, un réel effet anti-inflammatoire qui aide le corps à gérer la détoxification – la présence de toxines entraîne une inflammation plus élevée dans le corps.

Elle combat également les douleurs d’estomac, les ballonnements et est une grande amie des intestins qu’elle soulage en douceur.

Son action sur le système nerveux lui permet d’avoir une action sédative  de chasser le stress, d’agir sur les insomnies et les tensions nerveuses.

Enfin en renforçant l’action des globules blancs, elle améliore les défenses du système immunitaire.

Cette plante à l’arôme amer, à l’énergie chaude et fraîche selon l'Ayurveda est bien trop délaissée de nos jours.

Le gingembre frais râpé lui donne un vrai coup de jeune et de peps ! Tonique général, stimulant, son arôme acidulé réveille la camomille et donne un mariage parfait au palais.

Digestif, antiseptique, il facilite la digestion et soulage les nausées, les crampes abdominales.

En faisant circuler l’énergie dans le corps, il combat l’épuisement et a un bel effet stimulant.

Quant à la vanille, en plus d’apporter sa saveur divinement apaisante et sucrée, elle offre des propriétés antiseptiques et digestives en favorisant la sécrétion biliaire. Elle redonne également de la vitalité, agit sur la dépression et permet de se désaccoutumer de l’envie de sucre.

 

Dans un litre d’eau chaude, je mets trois à quatre cuillères à soupe de camomille matricaire, Matricaria chamomilla, auquel je rajoute un morceau de gingembre frais râpé et un bout de gousse de vanille, ouvert et coupé en morceaux au ciseau.  Je laisse infuser 15 à 20 minutes et je filtre.

Cette tisane convient à tous même aux enfants qui vont adorer son goût acidulé. Pour un goût plus piquant on peut mettre plus de gingembre.

Un bémol pour les femmes enceintes : réduire les quantités de gingembre, en début de grossesse.


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Commentaires : 6
  • #1

    BARET Violaine (samedi, 25 juillet 2015 16:22)

    Bonjour Béatrice,
    Je m'intéresse de plus en plus aux plantes comestibles sauvages et médicinales et je trouve votre site très bien fait!
    Je vous ai découverte par le biais du hors-série Kaizen et j'aurais plusieurs petites questions : -dans quel livre trouvez-vous les messages délivrés par les plantes? (ex: le trèfle rouge: "croyez en vos rêves d'abondance")
    - quels sont vos tarifs pour un atelier de type "j'ai la crève"?
    Bonne réception, bonne continuation,
    Violaine Baret, Vosges.

  • #2

    béatrice (lundi, 27 juillet 2015 12:10)

    Bonjour Violaine, merci beaucoup pour votre visite et votre appréciation :-) Pour répondre à vos questions : le message des plantes vient de ma fréquentation des plantes et de mon ressenti par rapport à leur bienfaits car je m'intéresse à l'énergie vibratoire des plantes et je pense qu'en plus de leurs effets médicinaux sur le corps physique elles agissent aussi sur notre énergie et notre âme…En ce qui concerne le tarif de mes ateliers , je propose des ateliers collectifs de 3H avec des préparations faites ensemble à 40 € et aussi des ateliers individuels dont les prix varient. Seriez-vous intéressée pour participer ? Dans ce cas comme nous sommes éloignées, je vous invite à me contacter sur mon adresse mail dans la rubrique contact pour en discuter davantage. Au plaisir !
    Herbaloguement vôtre :-) Béatrice

  • #3

    katy jamots (lundi, 24 août 2015 11:48)

    Re-bonjour,
    je viens de parcourir votre site, les thèmes sont ts aussi intéressants les uns que les autres! J'hésite avec "booster son énergie" et "ventre en vrac", peut-être le second!
    Je vs dis à jeudi matin et vs souhaite une bonne journée! KATY


  • #4

    Béatrice (lundi, 24 août 2015 21:47)

    Merci Katy pour votre message, c'est noté, à jeudi !

  • #5

    ewek (mercredi, 28 octobre 2015 22:05)

    nice béa

  • #6

    orel (mercredi, 04 mai 2016 13:59)

    jolie travail béa super bien :)

Retrouvez-moi sur

 

La Tisane Lumineuse vous propose des informations pour reconnaître et utiliser les plantes de notre environnement au quotidien en toute simplicité et avec efficacité.

Elle dispense des stages éducatifs pour prendre son bien-être en main avec les  plantes, avec créativité et joie.

Elle offre aussi des programmes de coaching individuels en relaxation avec des techniques de sophrologie et des conseils sur les plantes. Pour les femmes proches de la nature qui ont des projets de changements dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Pour se donner les moyens d'être naturellement rayonnantes pour rayonner dans le monde.

 

Béatrice Mera |  St-Lô , Normandie

e-mail: beatrice.mera@gmail.com

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