Atelier « Booster son énergie » 

 

Perte de tonus, abattement, syndrome de fatigue chronique, burnout, épuisement ou simplement fatigue passagère… ?

 

Apprenez comment vous régénérer et nourrir profondément

au quotidien votre énergie

pour plus de vitalité et d’entrain avec l’aide des plantes.

 

En infusions, en tisanes, en baumes, en recettes de cuisine, les plantes qui réparent, revitalisent durablement et vous "reboostent " sans effets secondaires !

 

Atelier « Cool, relaxe » 

 

Problèmes de sommeil, hyperactivité, agitation, confusion, fatigue nerveuse, stress… ?

 

Des plantes pour vous apaiser, retrouver un équilibre, une sérénité au quotidien,

vous accompagner pour vous sentir plus détendu-e, plus relax !

 

En infusions, en tisanes, en baumes, en bains, en repas, les plantes qui chouchoutent votre système nerveux en le nourrissant en profondeur.

Atelier « Ventre en vrac ! » 

 

Problèmes digestifs, intestins mal en point, ballonnements, maux de ventre, nausées… ?

 

Les plantes  viennent au secours de votre ventre,

votre deuxième cerveau !

 

En infusion, en tisane, en sirop, en préparation culinaire, en cataplasme, les plantes et les préparations à avoir sous la main en cas de crise ou pour accompagner et équilibrer votre système digestif.

 

Atelier « J’ai la crève » 

 

Refroidissements, nez bouchés, toux, maux de gorge, états grippaux… ?

 

En tisanes, en infusions, en sirops en miels, en  alcoolatures, en vinaigre,  les plantes qui calment les voies respiratoires et viennent à bout 

des petites infections qui vous gâchent la vie.

 

 

Atelier « Mal au dos, mal au genou, mal partout »

 

Douleurs musculaires, articulaires, tensions nerveuses qui s’installent

dans la nuque, les trapèzes… ?

 

En tisane, en Infusion, en huile de massage, en onguent, en alcoolature, en vinaigres, dans les repas toutes les plantes qui vous aident à vous décontracter 

et retrouver la souplesse et le sourire !

 

Ateliers  « Sacré hormones !

 

Pour les filles de 7 à 77 ans dépassées par leurs états hormonaux, des plantes de choix pour  équilibrer et harmoniser son énergie féminine discordante.

 

En infusions, en tisanes, en baumes, en alcoolature, en vinaigre, dans les repas, les plantes qui nourrissent et calment durablement votre système hormonal, vous rendent bonne humeur,

joie de vivre et beauté intérieure !

 

Atelier «  Les Plantes à  bobos qui guérissent illico les enfants patraques et soulagent les parents à cran. »

 

Mal au ventre, poussées dentaires, problèmes de dodo, petits bobos, rhumes, toux, fièvre, mal de gorge, d’oreille, démangeaisons, poux…

 

En boisson, en tisane, en baumes, en sirops, en bonbons, en gâteaux, en bains pour des parents qui restent zen, toutes sur les plantes à avoir sous la main au secours des enfants mal en point !

 

 

Atelier «  Des pots de plantes pour la beauté de ma peau »

 

Eruptions cutanées, eczéma, acné, démangeaisons, coups de soleil, brûlures,

piqûres d’insectes, sécheresse, manque de tonicité… ?

 

En huile de beauté, en hydrolat, en baume, en tisanes, en infusions, en bains, en masques, en base lavante, toutes les potions magiques qui entretiennent et préservent l’équilibre de votre peau, vous redonnent bonne mine et peau de pêche !

 

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Ma tisane lumineuse

Des petites fleurs aimées des fées,(la camomille)  un rhizome puissant ( le gingembre) et une orchidéee ( la vanille) pour une tisane magique !
Des petites fleurs aimées des fées,(la camomille) un rhizome puissant ( le gingembre) et une orchidéee ( la vanille) pour une tisane magique !

 

Ma tisane préférée, ma chouchoute.

Je l’ai nommée tout naturellement la Tisane Lumineuse !

Parce qu’elle est pleine de lumière, qu’elle réveille le corps et l’esprit et qu’elle est un trésor de bienfaits !

 

Autour d’une plante solaire, douce mais puissante dans ses effets, la camomille matricaire, je rajoute l’arôme piquant du gingembre et  la délicatesse suave de la vanille.

Le résultat donne une tisane non seulement divinement savoureuse mais aussi détoxifiante et régénérante, et il serait dommage de s’en priver !

Bue le soir, elle permet au foie de se régénérer pendant la nuit et constitue ainsi une cure détox agréable pour chasser excès alimentaires et fatigue. Mais je la consomme aussi toute la journée et elle m’apporte un vrai réconfort, un soutien pour affronter la grisaille hivernale.

 

Une tisane parfaite en hiver pour coocooner, emmitouflée sur un canapé avec un bon bouquin !
Une tisane parfaite en hiver pour coocooner, emmitouflée sur un canapé avec un bon bouquin !

La camomille matricaire a une vraie action sur le foie, un réel effet anti-inflammatoire qui aide le corps à gérer la détoxification – la présence de toxines entraîne une inflammation plus élevée dans le corps.

Elle combat également les douleurs d’estomac, les ballonnements et est une grande amie des intestins qu’elle soulage en douceur.

Son action sur le système nerveux lui permet d’avoir une action sédative  de chasser le stress, d’agir sur les insomnies et les tensions nerveuses.

Enfin en renforçant l’action des globules blancs, elle améliore les défenses du système immunitaire.

Cette plante à l’arôme amer, à l’énergie chaude et fraîche selon l'Ayurveda est bien trop délaissée de nos jours.

Le gingembre frais râpé lui donne un vrai coup de jeune et de peps ! Tonique général, stimulant, son arôme acidulé réveille la camomille et donne un mariage parfait au palais.

Digestif, antiseptique, il facilite la digestion et soulage les nausées, les crampes abdominales.

En faisant circuler l’énergie dans le corps, il combat l’épuisement et a un bel effet stimulant.

Quant à la vanille, en plus d’apporter sa saveur divinement apaisante et sucrée, elle offre des propriétés antiseptiques et digestives en favorisant la sécrétion biliaire. Elle redonne également de la vitalité, agit sur la dépression et permet de se désaccoutumer de l’envie de sucre.

 

Dans un litre d’eau chaude, je mets trois à quatre cuillères à soupe de camomille matricaire, Matricaria chamomilla, auquel je rajoute un morceau de gingembre frais râpé et un bout de gousse de vanille, ouvert et coupé en morceaux au ciseau.  Je laisse infuser 15 à 20 minutes et je filtre.

Cette tisane convient à tous même aux enfants qui vont adorer son goût acidulé. Pour un goût plus piquant on peut mettre plus de gingembre.

Un bémol pour les femmes enceintes : réduire les quantités de gingembre, en début de grossesse.


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Commentaires : 6
  • #1

    BARET Violaine (samedi, 25 juillet 2015 16:22)

    Bonjour Béatrice,
    Je m'intéresse de plus en plus aux plantes comestibles sauvages et médicinales et je trouve votre site très bien fait!
    Je vous ai découverte par le biais du hors-série Kaizen et j'aurais plusieurs petites questions : -dans quel livre trouvez-vous les messages délivrés par les plantes? (ex: le trèfle rouge: "croyez en vos rêves d'abondance")
    - quels sont vos tarifs pour un atelier de type "j'ai la crève"?
    Bonne réception, bonne continuation,
    Violaine Baret, Vosges.

  • #2

    béatrice (lundi, 27 juillet 2015 12:10)

    Bonjour Violaine, merci beaucoup pour votre visite et votre appréciation :-) Pour répondre à vos questions : le message des plantes vient de ma fréquentation des plantes et de mon ressenti par rapport à leur bienfaits car je m'intéresse à l'énergie vibratoire des plantes et je pense qu'en plus de leurs effets médicinaux sur le corps physique elles agissent aussi sur notre énergie et notre âme…En ce qui concerne le tarif de mes ateliers , je propose des ateliers collectifs de 3H avec des préparations faites ensemble à 40 € et aussi des ateliers individuels dont les prix varient. Seriez-vous intéressée pour participer ? Dans ce cas comme nous sommes éloignées, je vous invite à me contacter sur mon adresse mail dans la rubrique contact pour en discuter davantage. Au plaisir !
    Herbaloguement vôtre :-) Béatrice

  • #3

    katy jamots (lundi, 24 août 2015 11:48)

    Re-bonjour,
    je viens de parcourir votre site, les thèmes sont ts aussi intéressants les uns que les autres! J'hésite avec "booster son énergie" et "ventre en vrac", peut-être le second!
    Je vs dis à jeudi matin et vs souhaite une bonne journée! KATY


  • #4

    Béatrice (lundi, 24 août 2015 21:47)

    Merci Katy pour votre message, c'est noté, à jeudi !

  • #5

    ewek (mercredi, 28 octobre 2015 22:05)

    nice béa

  • #6

    orel (mercredi, 04 mai 2016 13:59)

    jolie travail béa super bien :)

Retrouvez-moi sur

 

La Tisane Lumineuse vous propose des informations pour reconnaître et utiliser les plantes de notre environnement au quotidien en toute simplicité et avec efficacité.

Elle dispense des stages éducatifs pour prendre son bien-être en main avec les  plantes, avec créativité et joie.

Elle offre aussi des programmes de coaching individuels en relaxation avec des techniques de sophrologie et des conseils sur les plantes. Pour les femmes proches de la nature qui ont des projets de changements dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Pour se donner les moyens d'être naturellement rayonnantes pour rayonner dans le monde.

 

Béatrice Mera |  St-Lô , Normandie

e-mail: beatrice.mera@gmail.com

skype : beatrice.mera

Tél: 06 07 69 75 58



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