Bienvenue

Une cueillette du millepertuis au mois de juillet dans un parc urbain
Une cueillette du millepertuis au mois de juillet dans un parc urbain

 

Vous aimez les plantes, vous souhaitez les utiliser d'une façon simple et efficace dans votre quotidien ?

 

Vous trouverez ici des informations pour pratiquer l'Herbalisme qui est l'usage traditionnel, populaire des plantes dans la vie quotidienne, à la manière de nos ancêtres mais adapté à notre vie moderne et trépidante.

 

Si la phytothérapie relève plus du domaine médical dans son approche scientifique et demande une étude approfondie,

 l'Herbalisme prône des retrouvailles avec les savoirs traditionnels millénaires sur les plantes que les êtres humains se sont transmis de générations en générations .

Point besoin de diplômes pour nous autoriser à utiliser les plantes, mais avec du bon sens , des informations fiables, basées sur la pratique et l'expérience d'autres personnes, agrémentées des dernières recherches scientifiques, vous pouvez vous lancer à observer, cueillir et transformer les plantes de votre environnement immédiat !


la limonade de printemps aux fleurs de pissenlit.
la limonade de printemps aux fleurs de pissenlit.

Que faire en ce moment avec toutes les fleurs de pissenlit

qui éclaboussent les chemins et les jardins de

leur joli jaune pétant ?

 

Une boisson nourrissante, bien-sûr !

 

Une bonne brassée de fleurs fraîches -pour déroger à la règle des boissons nourrissantes- car elles sont pleines de tonus, du citron, de l'eau chaude et hop, une boisson rafraîchissante qui délivre aussi tous ses bienfaits. 

Je fais infuser les fleurs dans un bon litre d'eau chaude avec un citron coupé en quatre pendant quatre heures.

 

Fraîche, voire glacée, elle délivre tout son arôme  et c'est un délice qui ne coûte pas grand chose.

Sa cueillette ravit les petits mais les grands aussi, on en ressort ragaillardi-e, les doigts tout jaunes !

 

Les vertus de cette "limonade" de printemps ? Légèrement analgésiques, les fleurs  de pissenlit soulagent de douleurs musculaires, de courbatures et selon Susun Weed, elles apaisent les maux de tête, les estomacs mal en point, et même les états dépressifs légers. Et boire une eau citronnée est toujours bénéfique pour décrasser l'organisme.

C'est ma boisson désaltérante de la saison, je l'adore car elle me fait me sentir plus légère et dynamique.

 

Il serait dommage de s'en priver, alors n'hésitez pas, la tester c'est l'adopter !


La lavande favorisant la paix

De retour de vacances dans la Drôme où la lavande est reine ! De la plaine jusque dans les hauteurs, cette plante dresse ses beaux épis de lumière bleue violette , répandant son message de paix et son énergie de tendresse.

J'aime  boire en tisane cette  plante incontournable pour relaxer les tensions de tout ordre : nerveuses, musculaires ou digestives.

Une à deux cuillères à soupe de ses fleurs séchées dans un litre d'eau infusées 10 à 15 minutes, deux à trois fois par jour.

Cette délicieuse boisson libère l'accumulation de pressions physiques et mentales,  inspire le calme et de nouvelles perspectives.

Utile pour une rentrée en douceur, pour conserver la sérénité emmagasinée pendant les vacances !


Ma fiche "Boissons nourissantes"

Le printemps est arrivé et tandis que les plantes ressurgissent de leur sommeil hivernal, le fascicule que j'ai écrit pour les éditions YpyPyp vient de sortir aussi ! 

 

Une fiche pratique, un condensé d'informations  pour se concocter ses boissons nourrissantes avec les plantes  que nous avons à portée de la main.

 

L'ortie bien sûr, mais aussi le trèfle rouge, le tilleul, le sureau et les feuilles de framboisier.

 

Autant de plantes nourrissantes, hautement minéralisantes, prêtes à nous régénérer, nous ragaillardir pour renforcer nos défenses et notre vitalité. 

 

Dans cette fiche, je vous dévoile tout ce que ces plantes s'engagent à vous délivrer et comment elles peuvent devenir vos alliées pour la vie.

 

Elles nous accompagnent depuis la nuit des temps et les retrouver au quotidien permet  de se reconnecter à la nature.

 

Mais elles peuvent aussi nous apporter un réel mieux-être en soutenant notre énergie vitale.

 

Introduire les boissons nourrissantes dans sa routine journalière, voici une bonne manière d'être autonome pour prendre sa santé en main dans une tasse !

 

La fiche est disponible en ligne sur le site de la maison d'édition : http://www.ypypyp.fr/shop/nouvelles-fiches-de-printemps-2016/boissons-nourrissantes/

 


A Saint-Lô, elle est en vente dans la librairie Planet'R

 

Le samedi 14 mai 2016, j'ai fait une animation-dégustation de boisons nourrissantes . Un beau moment d'échanges et de partages avec des passionnés de plantes !

 

Un bon accueil pour mes fiches Boissons Nourrissantes  à la librairie et les visiteurs de mon stand ont apprécié la dégustation de boissons nourrissantes avec une mention spéciale pour le trèfle rouge qui a remporté l'adhésion !


Ma tisane lumineuse

Des petites fleurs aimées des fées,(la camomille)  un rhizome puissant ( le gingembre) et une orchidéee ( la vanille) pour une tisane magique !
Des petites fleurs aimées des fées,(la camomille) un rhizome puissant ( le gingembre) et une orchidéee ( la vanille) pour une tisane magique !

 

Ma tisane préférée, ma chouchoute.

Je l’ai nommée tout naturellement la Tisane Lumineuse !

Parce qu’elle est pleine de lumière, qu’elle réveille le corps et l’esprit et qu’elle est un trésor de bienfaits !

 

Autour d’une plante solaire, douce mais puissante dans ses effets, la camomille matricaire, je rajoute l’arôme piquant du gingembre et  la délicatesse suave de la vanille.

Le résultat donne une tisane non seulement divinement savoureuse mais aussi détoxifiante et régénérante, et il serait dommage de s’en priver !

Bue le soir, elle permet au foie de se régénérer pendant la nuit et constitue ainsi une cure détox agréable pour chasser excès alimentaires et fatigue. Mais je la consomme aussi toute la journée et elle m’apporte un vrai réconfort, un soutien pour affronter la grisaille hivernale.

 

Une tisane parfaite en hiver pour coocooner, emmitouflée sur un canapé avec un bon bouquin !
Une tisane parfaite en hiver pour coocooner, emmitouflée sur un canapé avec un bon bouquin !

La camomille matricaire a une vraie action sur le foie, un réel effet anti-inflammatoire qui aide le corps à gérer la détoxification – la présence de toxines entraîne une inflammation plus élevée dans le corps.

Elle combat également les douleurs d’estomac, les ballonnements et est une grande amie des intestins qu’elle soulage en douceur.

Son action sur le système nerveux lui permet d’avoir une action sédative  de chasser le stress, d’agir sur les insomnies et les tensions nerveuses.

Enfin en renforçant l’action des globules blancs, elle améliore les défenses du système immunitaire.

Cette plante à l’arôme amer, à l’énergie chaude et fraîche selon l'Ayurveda est bien trop délaissée de nos jours.

Le gingembre frais râpé lui donne un vrai coup de jeune et de peps ! Tonique général, stimulant, son arôme acidulé réveille la camomille et donne un mariage parfait au palais.

Digestif, antiseptique, il facilite la digestion et soulage les nausées, les crampes abdominales.

En faisant circuler l’énergie dans le corps, il combat l’épuisement et a un bel effet stimulant.

Quant à la vanille, en plus d’apporter sa saveur divinement apaisante et sucrée, elle offre des propriétés antiseptiques et digestives en favorisant la sécrétion biliaire. Elle redonne également de la vitalité, agit sur la dépression et permet de se désaccoutumer de l’envie de sucre.

 

Dans un litre d’eau chaude, je mets trois à quatre cuillères à soupe de camomille matricaire, Matricaria chamomilla, auquel je rajoute un morceau de gingembre frais râpé et un bout de gousse de vanille, ouvert et coupé en morceaux au ciseau.  Je laisse infuser 15 à 20 minutes et je filtre.

Cette tisane convient à tous même aux enfants qui vont adorer son goût acidulé. Pour un goût plus piquant on peut mettre plus de gingembre.

Un bémol pour les femmes enceintes : réduire les quantités de gingembre, en début de grossesse.


Écrire commentaire

Commentaires : 6
  • #1

    BARET Violaine (samedi, 25 juillet 2015 16:22)

    Bonjour Béatrice,
    Je m'intéresse de plus en plus aux plantes comestibles sauvages et médicinales et je trouve votre site très bien fait!
    Je vous ai découverte par le biais du hors-série Kaizen et j'aurais plusieurs petites questions : -dans quel livre trouvez-vous les messages délivrés par les plantes? (ex: le trèfle rouge: "croyez en vos rêves d'abondance")
    - quels sont vos tarifs pour un atelier de type "j'ai la crève"?
    Bonne réception, bonne continuation,
    Violaine Baret, Vosges.

  • #2

    béatrice (lundi, 27 juillet 2015 12:10)

    Bonjour Violaine, merci beaucoup pour votre visite et votre appréciation :-) Pour répondre à vos questions : le message des plantes vient de ma fréquentation des plantes et de mon ressenti par rapport à leur bienfaits car je m'intéresse à l'énergie vibratoire des plantes et je pense qu'en plus de leurs effets médicinaux sur le corps physique elles agissent aussi sur notre énergie et notre âme…En ce qui concerne le tarif de mes ateliers , je propose des ateliers collectifs de 3H avec des préparations faites ensemble à 40 € et aussi des ateliers individuels dont les prix varient. Seriez-vous intéressée pour participer ? Dans ce cas comme nous sommes éloignées, je vous invite à me contacter sur mon adresse mail dans la rubrique contact pour en discuter davantage. Au plaisir !
    Herbaloguement vôtre :-) Béatrice

  • #3

    katy jamots (lundi, 24 août 2015 11:48)

    Re-bonjour,
    je viens de parcourir votre site, les thèmes sont ts aussi intéressants les uns que les autres! J'hésite avec "booster son énergie" et "ventre en vrac", peut-être le second!
    Je vs dis à jeudi matin et vs souhaite une bonne journée! KATY


  • #4

    Béatrice (lundi, 24 août 2015 21:47)

    Merci Katy pour votre message, c'est noté, à jeudi !

  • #5

    ewek (mercredi, 28 octobre 2015 22:05)

    nice béa

  • #6

    orel (mercredi, 04 mai 2016 13:59)

    jolie travail béa super bien :)

Retrouvez-moi sur

 

La Tisane Lumineuse vous propose des informations pour reconnaître et utiliser les plantes de notre environnement au quotidien en toute simplicité et avec efficacité.

Elle dispense des stages éducatifs pour prendre son bien-être en main avec les  plantes, avec créativité et joie.

Elle offre aussi des programmes de coaching individuels en relaxation avec des techniques de sophrologie et des conseils sur les plantes. Pour les femmes proches de la nature qui ont des projets de changements dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Pour se donner les moyens d'être naturellement rayonnantes pour rayonner dans le monde.

 

Béatrice Mera |  St-Lô , Normandie

e-mail: beatrice.mera@gmail.com

skype : beatrice.mera

Tél: 06 07 69 75 58



widget compteur de visite